Jutranji smuti z ovsenimi kosmiči in Plazmo
Osnovne Informacije:
Čas priprave: 5 min.
Porcija: 3-4
Težavnost:
Sestavine:
2 zreli banani
200–300 g jagod
400 ml mleka
1 pest mandljev
50 g ovsenih kosmičev
50 g Mlete Plazme
7 svežih datljev (ali po okusu)
1 žlica chia semen
pol žlice cimeta
5–6 kock ledu
1. Korak
V blenderju dobro zmešamo olupljene banane, oprane in očiščene jagode, mleko, mandlje, datlje (brez koščic), ovsene kosmiče, mleto plazmo, chia semena, cimet, mleko in kockice ledu.
2. Korak
Smutije nalijemo v kozarce, po vrhu potrosimo malo mlete plazme, okrasimo s kakšno jagodo in metinim lističem ter postrežemo.
3. Korak
Vaša sladica je pripravljena!
Avtor:
Olivera Senić/Ja u kuhinji
Ste poskusili ta recept?
Če je odgovor DA, slikajte sladico in označite @plazma_zvanicna ali uporabite #plazmascicarna
Podobni recepti
2024 Copyright | All rights reserved | Obvestilo o zasebnosti | Kontakt | Created by Webtise
Uspešno ste se prijavili za newsletter!
Nekatere zgodbe so slajše, če so samo vaše!
Prijavite se na naš Newsletter in bodite na tekočem s Plazmaščičarna zgodbami, ki jih vsak teden pripravljamo samo za vas
